適度運(yùn)動(dòng)可使心肌纖維增粗，心壁增厚，心臟重量和體積增加，心肌收縮力增強(qiáng)，心肌耗氧量明顯降低，具有較高的心肌耗氧效率和節(jié)能能力,3、有健身、有知識(shí)、有科學(xué),2.鍛煉形式生動(dòng)活潑，激發(fā)了學(xué)生對(duì)體育的興趣,4.對(duì)增強(qiáng)體質(zhì)，提高健康，很有效,體育和健康新課程標(biāo)準(zhǔn):1。1、體育與健康的關(guān)系適度運(yùn)動(dòng)可使心肌纖維增粗，心壁增厚，心臟重量和體積增加，心肌收縮力增強(qiáng)，心肌耗氧量明顯降低，具有較高的心肌耗氧效率和節(jié)能能力。適度運(yùn)動(dòng)時(shí)冠狀動(dòng)脈血流量成倍增加，改善心肌營(yíng)養(yǎng)和供氧，加強(qiáng)代謝。適度運(yùn)動(dòng)還增加動(dòng)脈和血管的彈性，增加分布...