喝純天然飲料，比如果汁，對身體有好處，但也要注意適量,所以可以適量喝一些純天然的飲料,如果喝多了，還是有一些健康隱患的,但是，無論什么樣的飲料都要適量，即使是純天然成分的飲料，也大多充斥著防腐劑和食品添加劑,喝水要注意以下幾點,不要等到渴了才喝，不要喝過期水，冬天不要喝熱水，夏天不要喝冰。1、喝水喝什么最健康?喝礦泉水、純凈水、瓶裝水、自來水最健康。心態好一切都好。下面簡單介紹一下它們的優缺點:1。礦泉水。優質正宗的礦泉水含有適合人體的礦物質，有一定的保健作用，但成本較高，不適合長期飲用。2.純凈水。也就...