每天早上起床后空腹吃1-2粒獼猴桃每小時(shí)吃一次，對(duì)便秘會(huì)有更好的效果,但是營(yíng)養(yǎng)學(xué)家建議空腹吃獼猴桃可以治便秘,但其實(shí)空腹最好不要吃獼猴桃，因?yàn)楂J猴桃中的蛋白酶活性很強(qiáng)，容易刺激腸胃,只要不產(chǎn)生結(jié)石就應(yīng)該是空腹吃吧獼猴桃是獼猴桃家庭植物獼猴桃,所以建議獼猴桃或者不空腹吃比較好。1、空腹能吃獼猴桃嗎空腹最好不要吃蘋果，獼猴桃水果，因?yàn)樗鼈兊乃岫冗^高，容易導(dǎo)致腸胃不適。但是營(yíng)養(yǎng)學(xué)家建議空腹吃獼猴桃可以治便秘。尤其是獼猴桃。發(fā)現(xiàn)其含有較多的膳食纖維、低聚糖和蛋白質(zhì)分解酶，不僅能快速清除體內(nèi)積累的有害代謝物，防治便...