經常吃像海藻這樣的食物，可以有效地調節血液中的酸堿度，因為海藻是一種富含鈣的堿性食物，多吃有利于調節體液的酸度，可以避免由于酸中和而過量消耗體內的堿性元素，如鈣、鋅等,海藻的纖維含量一般為干重的30%~65%左右,另一種是以海藻為原料提取其有效成分，或者將海藻的簡單加工品作為添加劑生產食品，如海藻酸鹽、卡拉膠、瓊脂等。1、吃海藻的好處有哪些吃海藻的功效和作用適量食用海藻可以補充陸地果蔬缺乏的營養元素，保證營養均衡，促進健康。海藻與陸生植物相比，含有更多的生物活性物質，包括天然色素、多糖、膳食纖維、多不飽和...