中醫認為，根據五行規律，夏季心火旺，肺金腎水弱，要注意滋補肺腎之陰,潮濕是夏天的一大禍害,四是冬病夏治,三是養肺腎,此外，夏季脾胃功能低下，所以人們經常會感到食欲不佳、腹瀉、舌苔白膩等癥狀,所謂冬病夏治，是指夏季人體和外界陽氣充盈，對冬季容易發生的一些疾病，采用內服中藥結合針灸等外治法進行治療,夏季養生四原則一是健脾祛濕。1、夏季有哪些養生食譜夏季養生四原則一是健脾祛濕。潮濕是夏天的一大禍害，此外，夏季脾胃功能低下，所以人們經常會感到食欲不佳、腹瀉、舌苔白膩等癥狀。所以要經常吃健脾利濕的東西，一般選用健脾...