中醫(yī)認(rèn)為，根據(jù)五行規(guī)律，夏季心火旺，肺金腎水弱，要注意滋補(bǔ)肺腎之陰,潮濕是夏天的一大禍害,四是冬病夏治,三是養(yǎng)肺腎,此外，夏季脾胃功能低下，所以人們經(jīng)常會(huì)感到食欲不佳、腹瀉、舌苔白膩等癥狀,所謂冬病夏治，是指夏季人體和外界陽(yáng)氣充盈，對(duì)冬季容易發(fā)生的一些疾病，采用內(nèi)服中藥結(jié)合針灸等外治法進(jìn)行治療,夏季養(yǎng)生四原則一是健脾祛濕。1、夏季有哪些養(yǎng)生食譜夏季養(yǎng)生四原則一是健脾祛濕。潮濕是夏天的一大禍害，此外，夏季脾胃功能低下，所以人們經(jīng)常會(huì)感到食欲不佳、腹瀉、舌苔白膩等癥狀。所以要經(jīng)常吃健脾利濕的東西，一般選用健脾...