減肥求中午吃什么好午餐：1.溫水沖泡兩包減肥益生菌簡菲，飯前喝;2.午飯正常食量;3.飯后，不要立刻休息，活動活動。我也是學生，照常吃飯，少吃熱量高的東西，不用可以減肥，多鍛煉就可以的2，減肥中午吃什么好什么都能吃，什么都不能吃太多，飲食均衡搭配合理，主要是提供機體足夠的營養素，建議您最好針對制勝的情況設計一套專屬的減肥方案，嚴格執行，該吃的一定要吃，不該吃的絕對不要吃，該吃多少，不該吃多少，都有一定的量，減肥除了控制飲食，還要加強運動，適量的失眠和足量的飲水也很重要。一般高熱量、高油脂、高淀粉食物盡...