花生含油量高達(dá)50℃%，吃多了容易肥胖,2.壞處:花生它富含油脂，不易消化，吃多了無法消化，導(dǎo)致花生直接排泄,每天吃適量的生食花生對養(yǎng)胃有好處,2.壞處:Bijing花生蛋白質(zhì)、花生油是高熱量食物，吃多了很難消化,1和花生含有大量的微量元素，所以多吃花生對人體大有好處。1、生花生吃了有什么好處和壞處1和花生含有大量的微量元素，所以多吃花生對人體大有好處。花生能促進(jìn)骨骼的生長發(fā)育，因為花生含有大量的鈣，所以特別適合發(fā)育中的兒童。多吃花生還能起到抗衰老的作用，能有效緩解細(xì)胞衰老。2、老年人多吃花生，可預(yù)防動脈...

然后吃一些花生也可以幫助很好的治療，有些腳氣的人也可以通過吃花生達(dá)到治療的效果,rn3.花生也有很多藥用價值，比如用鹽水煮花生來吃，可以幫助達(dá)到一種養(yǎng)燥潤火的現(xiàn)象,建議吃鮮花生，適量,而且，花生含有50℃左右的油脂，吃多了容易肥胖,花生蛋白質(zhì)，花生油是高熱量食物，吃多了很難消化。1、花生米吃多了有什么壞處吃油炸的花生米飯和高血壓沒有直接關(guān)系，但是經(jīng)常吃不是一個好習(xí)慣。花生中的脂肪含量很高，更不用說油炸的花生。長期吃脂肪過高的食物，不僅會增加動脈粥樣硬化的風(fēng)險，還會對肝臟造成損害，尤其是如果飲酒的話。2、花...