怎樣才能降肝火就是用綠豆泡黃芪。綠豆半斤，枸杞子50-100粒。開鍋5-6分鐘，把湯倒出來以后，把黃芪擱在剛煮好的綠豆湯里，這樣叫“泡黃芪”，不是放在綠豆里一起煮！生熟黃芪都可以，手指甲這么大，5-10片起步，喝兩三天，如果沒上火，什么概念？就是牙沒疼，加5片，喝兩三天沒事兒，加5片，逐步5片、5片往上加，加到30或40片左右。目的是什么？綠豆是清肝的，枸杞是養(yǎng)肝平腎的，黃芪是健脾補(bǔ)氣的。白天喝這個水，每天早飯吃豆?jié){、小米或者玉米熬成粥，然后吃一個或兩個煮雞蛋，午飯隨便，晚飯絕對不許吃油和肉，以生拌菜...