4.熱鍋放油冷卻，蒜末煸炒至熱，再用好水煸炒絲瓜數(shù)次,將絲瓜片倒入鍋中,3.翻炒至絲瓜心完全變軟，加鹽調(diào)味,絲瓜剪掉兩端,3.加入絲瓜翻炒至半透明,炒菜絲瓜食材:絲瓜2、蒜3瓣、鹽5g、油適量,最后出鍋翻炒絲瓜完成,炒絲瓜的步驟如下:1,絲瓜脫皮,絲瓜片,炒菜絲瓜做好吃的關(guān)鍵是先炒絲瓜再加調(diào)料，最后炒五分鐘。1、怎樣炒絲瓜才好吃?炒菜絲瓜做好吃的關(guān)鍵是先炒絲瓜再加調(diào)料，最后炒五分鐘。所需食材如下:主料:絲瓜400g調(diào)料:鹽、姜、調(diào)和油、甜椒1個(gè)。炒絲瓜的步驟如下:1。絲瓜切滾刀塊，青椒切絲，紅椒剁碎。2、...