怎么分散注意力練習靜心，可以隨時分散注意力。有些人偏執于想一些問題，注意力無法分散，其實這是一種虛癥，修心養性，練習自己的定力，注意力自然就能聚能散了2，注意分配和注意分散有什么區別注意分配?概念：在同一時間內把注意指向于不同的對象?它常表現在同時進行兩種或兩種以上的有關活動中，也就是?°一心多用?±問題。?注意分配是有條件的，它取決于同時進行的若干活動的性質、復雜程度及人對活動的熟悉程度等。?在所進行的多種活動中必須有一種活動達到自動化或部分自動化的程度?同時進行的幾種活動之間有密切關系???注意分...