菠菜中嘌呤的含量雖然不高，但含有大量的草酸,其中海鮮包括肝類食物高嘌呤食，特別是高嘌呤食的人一定要避免食用,高尿酸患者的飲食注意事項:高尿酸患者應該吃多低嘌呤少吃嘌呤食物，不要吃高嘌呤食物，注意不要喝酒,一般食物根據嘌呤的含量分為三類，分別為高嘌呤、中嘌呤、低嘌呤。1、尿酸高吃什么蔬菜人體血尿酸的三分之二以上是內源性尿酸，食物來源只是一小部分。這些尿酸的70%由腎臟排泄。只有當人體代謝紊亂，產生更多的內源性尿酸，腎功能不足以及時處理多余的尿酸時，才會發生高尿酸血癥。經常喝紫風草茶，比斤斤計較食物的嘌呤含量...