大白菜的營養價值和實用價值大白菜的營養成分很豐富富含胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素C、粗纖維以及蛋白質、脂肪和鈣、磷、鐵等。大白菜營養價值：大白菜中含有豐富的維生素，多吃大白菜，可以起到很好的護膚和養顏效果。大白菜中的纖維素不但能起到潤腸、促進排毒的作用，還能促進人體對動物蛋白質的吸收。它的實用價值：中醫認為大白菜微寒味甘，有養胃生津、除煩解渴、利尿通便、清熱解毒之功。民間也常說：魚生火，肉生痰，大白菜豆腐保平安。1、白菜含有豐富的粗纖維，不但能起到潤腸、促進排毒的作用又刺激腸胃蠕動，促進大...

白菜含有豐富的維生素C和維生素e，多吃白菜可以起到很好的護膚美容作用,據說大號白菜是常見的菜，是老年人的最愛,白菜味道鮮美，食勞兩用,吃白菜好處多多,國畫大師齊白石先生有一幅大圖白菜，是“菜中之王”，贊“百菜不如白菜”,“百菜不如白菜”，白菜具有養胃生津、止渴、清熱解毒的功效,白菜這樣多吃點營養。1、大白菜有什么營養價值啊?1、白菜含有豐富的粗纖維，不僅能潤腸排毒，還能刺激腸胃蠕動，促進排便，幫助消化。對預防腸癌有很好的效果。2.秋冬季節空氣特別干燥，寒風對人的皮膚傷害很大。白菜含有豐富的維生素C和維生素...