你要靠自己的努力克制,心里不耐煩，沒辦法,n不禁微笑n定義:微笑；沒辦法:我不行控制我自己,不能控制自己，平復激動的心情,一般有很多詞來形容控制我控制不住自己，比如:等不及了，不得不，控制不住自己，身在天堂，控制不住自己，控制不住自己，等等,好激動控制。1、無法控制自己的行為了?首先，你要正視自己的失控，處理好自己目前的情緒；r沒必要為“no控制良好行為”的過去式感到自責，讓自己陷入后悔的負面情緒。2、當一個人無法控制自己的時候應該怎么辦?1。然后對自己說，冷靜，穩定，深呼吸。聽音樂，參加娛樂活動，或者讀...