所以為了保持健康，一定要特別注意身體和腸胃的保暖工作at冬季，少吃生冷的食物，尤其是一些身體虛弱、身體不好的人,冬天如果吃生冷食物，容易引發(fā)各種腸胃疾病,多吃水果n石榴、柑橘、柿子、葡萄有生津止渴、潤肺止咳的功效，是冬季養(yǎng)肺的優(yōu)良水果,喝生姜紅茶n冬季最好喝生姜紅茶暖身，因?yàn)榧t茶可以提高體溫,冬季天冷了。1、冬季養(yǎng)生健康小常識(shí)有哪些?冬季天冷了。這個(gè)時(shí)候要注意保養(yǎng)身體保暖。n1。喝生姜紅茶n冬季最好喝生姜紅茶暖身，因?yàn)榧t茶可以提高體溫。生姜中的成分有利尿發(fā)汗的作用。n2。常吃羊肉n羊肉不僅能增加人體熱量，...