經常運動動感單車可以減輕體重，增強心肺功能,騎行所達到的運動效果動感單車可以分泌多巴胺，使你在運動后感到愉快,01，動感單車主要鍛煉的是下肢,動感單車，類似于單車，是一種有手柄、踏板和鞍座但沒有輪胎的樂器,騎車動感單車是一種非常劇烈的運動，是有氧運動和高強度間歇運動的結合。1、動感單車的好處01，動感單車主要鍛煉的是下肢。重點鍛煉股二頭肌和股四頭肌，消耗這兩個部位的脂肪。還有小腿肌肉和臀大肌進行輔助練習。經常運動動感單車可以減輕體重，增強心肺功能。02.騎健身車是一種很好的有氧運動，可以說是多用途的健身器...