我之前吃的益生谷葉酸就含有這三種營養成分，含量都是根據女性備孕的體質制定的，所以不存在超標的風險，而且懷孕前吃了三個月，所以孕期真的沒有太多的孕吐和貧血,備孕期間，一般建議服用葉酸片，中藥標準名稱，普通葉酸片，服用阿凡達或瑪特娜,當然是復合葉酸，性價比高，還能為輕松懷孕打好基礎,建議孕期或備孕經期食用葉酸片，盡量食用中藥標品，不要食用保健品或食品葉酸片,備孕什么最好葉酸平板。1、備孕吃什么葉酸比較好?Hello，葉酸是微量元素，一般在孕前補充，即計劃懷孕第三個月葉酸，此時補充量為0.4-0.8mg。斯隆，...