減肚子的運動有哪些2，做什么運動可以瘦肚子3，什么運動瘦肚子4，做什么樣的運動可以減小肚子1，減肚子的運動有哪些仰臥起坐，跑步、蛙跳！仰臥起坐俯臥撐最有效每天定量做2，做什么運動可以瘦肚子仰臥起坐轉呼啦圈，做仰臥起坐仰臥起坐，平板支撐，蹲起。3，什么運動瘦肚子仰臥起坐運動型。。。。。。仰臥起坐酸奶肚皮舞呼啦圈就是長跑運動4，做什么樣的運動可以減小肚子最簡單就是仰臥起坐，但會長屁股。比較簡單的方法：減腰腹分為外在和內在的瘦法！外在:建議您先控制住這個趨勢，不然肚子很難再減下去。至于怎樣做，建議有三：一、...