冠生園118g套餐壓縮餅干每餐吃一片就可以了,壓縮干糧怎么用我看到你的問題了，正在整理答案,對于壓縮餅干，正常的吃法是像吃飯一樣的吃，所以這個時候會發(fā)胖,1，可以干吃，但最好喝一口水壓縮餅干,1.可以吃干糧，但最好喝一口水壓縮餅干,壓縮餅干可以干吃，但是最好喝一口水壓縮餅干。1、壓縮干糧怎么吃1，可以干吃，但最好喝一口水壓縮餅干。一般壓縮餅干每100克含熱量450-500千卡，比一餐米飯高100-150千卡左右。2、可以邊泡水邊吃，這樣吃起來不會太干，容易下咽。3、可以煮粥，可以把壓縮餅干放在鍋里煮成粥。...