預(yù)防心血管疾病:芒果的維生素C含量很高，吃芒果可以持續(xù)補(bǔ)充維生素C，降低膽固醇和甘油三酯，有助于預(yù)防和治療心血管疾病,好處:1,維生素a是眼睛、上呼吸道、消化道粘膜等各種粘膜組織的必需成分，能促進(jìn)潤(rùn)滑粘液的分泌，所以能提高視力,2.視力:芒果中維生素a的含量很高。1、吃芒果的好處和壞處好處:1。預(yù)防心血管疾病:芒果的維生素C含量很高，吃芒果可以持續(xù)補(bǔ)充維生素C，降低膽固醇和甘油三酯，有助于預(yù)防和治療心血管疾病。2.視力:芒果中維生素a的含量很高。維生素a是眼睛、上呼吸道、消化道粘膜等各種粘膜組織的必需成分...