身體肌肉酸疼怎么辦可采用熱敷，按摩，電療或靜力牽引練習，有助于緩解痙攣，也可口服維生素c,促進受傷組織修復。治療可用中醫外科膏藥貼敷。中醫外科膏藥,純天然中草藥組成，屬民間傳統黑膏藥,由于膏藥用于肌表薄貼。因此可透入皮膚產生消炎，止痛，活血化淤，通經走絡，開竅透骨，祛風散寒等。貼于體表的膏藥刺激神經末梢，通過反射，擴張血管，促進局部血液循環，改善周圍組織營養，達到消腫，消炎和鎮痛的目的肌肉疼痛要區分情況。一種是酸疼，這是無氧情況下糖代謝產生乳酸的結果。在這種情況下，只要注意運動后做放松練習（伸展運動及...