class午睡很多人，午睡就是趴在課桌上，靠在胳膊上睡覺,一覺醒來就會腰酸背痛，還不如不睡,午睡不必刻意入睡，順其自然即可,睡覺前不要想太多,不管你睡不睡，你最好自己休息，不要因為你好像睡著了就玩別的不著,中午不玩手機，就算睡覺不著，我也會閉上眼睛，這樣閉上眼睛就容易睡著，下午就不會出錯了。1、為什么中午睡不著覺這是因為我腦子里有事，腦子在想事情。睡眠是一種自然的休息狀態，在動物界很常見。其特點是減少主動的身體運動，減弱對外界刺激的反應，增強同化作用(產生細胞結構)，降低異化水平(分解細胞結構)。2、中午...