喝紅小豆粥有什么好處紅小豆又稱赤小豆，具有通乳，清熱解毒，消腫散瘀，利小便等功效。紅小豆入心經、小腸經、腎經、膀胱經。功效作用：1.清熱解毒。紅小豆性平，味甘、酸，能利濕消水腫，清熱退黃、解毒排膿。2.利尿。多腎臟、心臟、肝臟、營養不良、炎癥等多種原因引起的水腫均有消腫利尿作用。3.催乳。紅小豆葉酸葉酸含量豐富，對產婦、乳母有催乳的功效。（紅小豆燉魚催乳效果更好）4.減肥。有潤腸通便、降三高（降血壓、降血脂、降血糖）、可以預防結石、瘦身減肥。（減肥吃紅豆水、紅豆粥）答；有相思的好處。紅豆生南國，春來發...