不吃晚餐有害嗎習(xí)慣了還好，偶爾不吃又吃才要命，胃反應(yīng)不過來啊，不過兩種都有害(能順便采納一下嗎？我哥說給買電腦，不過前提是幫它升級，感激不盡)一日三餐不可缺少有害。對胃部好，多少要吃一點(diǎn)就可以。不吃飯可以吃水果。2，不吃晚飯對身體的傷害大嗎你要減肥嗎？呵呵，其實(shí)不吃晚餐危害不是很大，只要你能撐得住！早餐和午餐很重要，不能不吃，早餐關(guān)系到你一天的精神狀態(tài)和對大腦的補(bǔ)給，而且不吃早餐會(huì)讓你的為分泌很多胃酸以至于午飯吃的更多反而長胖，午飯能讓你有充足的力氣能補(bǔ)充你全身的營養(yǎng)，俗話說早飯吃得好，午飯吃得飽，晚...