不吃晚餐有害嗎習慣了還好，偶爾不吃又吃才要命，胃反應不過來啊，不過兩種都有害(能順便采納一下嗎？我哥說給買電腦，不過前提是幫它升級，感激不盡)一日三餐不可缺少有害。對胃部好，多少要吃一點就可以。不吃飯可以吃水果。2，不吃晚飯對身體的傷害大嗎你要減肥嗎？呵呵，其實不吃晚餐危害不是很大，只要你能撐得住！早餐和午餐很重要，不能不吃，早餐關系到你一天的精神狀態和對大腦的補給，而且不吃早餐會讓你的為分泌很多胃酸以至于午飯吃的更多反而長胖，午飯能讓你有充足的力氣能補充你全身的營養，俗話說早飯吃得好，午飯吃得飽，晚...