紅茶“熱”，怕上火的人不要喝紅茶,10、更年期女性，因為紅茶中的茶多酚可能會引起更年期心跳加速、睡眠質量差的現象,因為茶葉中含有大量的鞣酸和咖啡因，可能會加重女性的經期貧血，還可能導致經期便秘，加重女性的經期焦慮和煩躁，不利于女性睡眠,一般不建議女性來月經喝茶。1、來月經,能喝茶嗎?No.經期女性體內缺乏大量的鐵，更需要補充含鐵的水果和蔬菜，如菠菜、葡萄、蘋果等。，或者多吃甜食補充熱量，比如巧克力、紅豆湯等對女性生理期有舒緩作用的食物。但如果是在生理期-2喝茶，茶葉中所含的鞣酸會阻礙腸黏膜對鐵的吸收，所以...