四肢連續(xù)抽筋缺鈣啦，喝點骨頭湯。2，醫(yī)生您好我胸部以上喉嚨以下總是連續(xù)地痙攣24下停止7你好，迅速用中指或食指指腹按揉天突穴，直至喉中發(fā)出細長聲響、能以透氣為度（天突穴位于喉結(jié)下方2寸處，正當胸骨上凹窩的中央）臨床經(jīng)驗表明，點按天突穴，是醫(yī)院外現(xiàn)場救治急性痙攣的簡便有效方法。當然，有條件者應及時去醫(yī)院就診。3，最近怎么總抽筋呢引起腿腳抽筋的常見原因大體有以下幾種：①寒冷刺激。如冬天在寒冷的環(huán)境中鍛煉．準備活動不充分；夏天游泳水溫較低，都容易引起腿抽筋。晚上睡覺沒蓋好被子，小腿肌肉受寒冷刺激．會痙攣得讓...