吃芝麻有什么作用黑芝麻可以補血`滋養烏發```黑芝麻滋養烏發藥療黑芝麻補腎滋陰的黑發抗癌但容易在臉上堆積黑色素女孩子慎用芝麻分二種，一是黑芝麻，二是白芝麻；黑芝麻能黑須發、益精血、對改善粗糙皮膚有一定的幫助；白芝麻相對沒有黑芝麻好用。任何食物都不能吃得太多，天天吃可以，但每天不能多吃。芝麻可以補肝腎，益精血，潤腸燥。主治頭暈眼花，耳鳴耳聾，須發早白，病后脫發，腸燥便秘。2，吃芝麻有什么好處吃芝麻的好處有很多，比如護膚美膚，減肥塑身，緩解衰老，降低膽固醇和補鈣等等。而芝麻吃多的壞處有，消化不良，內分泌失...