蒜泥西蘭花的做法蒜泥西蘭花怎么做好吃蒜泥1.準(zhǔn)備的西蘭花2.將西蘭花焯水3.起油鍋爆炒蒜茸4.放入西蘭花一同炒5.將西蘭花放入碗中6.將碗反過(guò)來(lái)2，蒜蓉西蘭花的做法蒜蓉西蘭花的家常菜做法，以后每天更新，希望大家多多支持西蘭花提前煮熟，起鍋蒜爆香下西蘭花可以放些香油西蘭花用刀分成大小適當(dāng)?shù)囊欢涠?，?dāng)鍋里的水快要燒開(kāi)的時(shí)候，放入西蘭花，大概煮1-2分鐘撈出，喜歡軟一些，就多煮一會(huì)。西蘭花撈出過(guò)冷水沖洗。鍋燒熱，然后放油，油熱了然后放入蒜蓉爆香。倒入西蘭花，翻炒一下。用調(diào)料瓶裝的鹽，往西蘭花上撒，一邊翻炒一...