打羽毛球鍛煉什么2，羽毛球運動的特點是什么啊急一共五個空填空題搜3，羽毛球運動的對人身體的好處4，打羽毛球好處1，打羽毛球鍛煉什么羽毛球運動是一項能夠讓人眼明、手快、全身得到鍛煉的體育項目。讓人練得“眼明手快”的原因很簡單：因為運動中的羽毛球速度很快（據統計，一名優秀運動員的擊球速度能達到每小時350公里。），這就要求對方球員的眼睛緊緊追尋高速飛行的球體，眼部睫狀肌不斷收縮和放松，大大促進了眼球組織的血液供應，從而改善了睫狀肌功能，長期鍛煉就能提高人的視覺靈敏度和眼睛的反應能力。對于普通愛好者，尤其是...