海木耳又名長壽菜海木耳富含人體所需的多種營養成分，不僅含有陸生食用植物的全部營養成分，如蛋白質、維生素、纖維素、鈣、鐵等微量元素，還含有海洋特有的20多種營養成分，如海藻酸、巖藻聚糖、巖藻甾醇EPA(,5.充分翻炒使肉充分入味，加入海木耳翻炒,6.加一點水，直到水干了，海木耳軟了,sea木耳和海帶不是一個菜,1.不同學科海帶屬于褐藻門的海帶目，海木耳屬于紅藻門的海,1.肉和海木耳洗凈，切塊,冷海木耳冷水泡海木耳的做法，把硬硬的部分剪掉。1、海木耳是海藻嗎sea木耳除了木耳的全部營養成分外，還含有豐富的碘、...

海木耳有什么功效海木耳產于海洋深處，是一種稀有的野生藻類植物，除具有木耳所有的營養成分外，還含有豐富的碘、鈣、鐵等人體必須的微量元素以及多種氨基酸、維生素。經常食用可提高人體免疫功能，促進脂肪代謝、降血脂、降血壓、軟化血管，增加心肌活力，清火安眠、排毒祛斑，是抗細胞癌變的天然食品支持一下感覺挺不錯的2，海木耳什么人不能吃海木耳啥人不能吃1、海木耳作為生長在深海的藻類植物，其含有的碘元素非常豐富。對于三高人群來說，禁止食用海木耳，甚至是有高血壓、高血脂、高血糖困擾的人都不能吃，不然會增加發病率。此外，手...