4.晚上誣告時(shí)，要摘掉發(fā)夾，放松長(zhǎng)發(fā),洗發(fā)水不要接觸頭皮,經(jīng)常修剪分叉頭發(fā),頭發(fā)不要燒太多,3.頭發(fā)脆弱的人不要染發(fā),頭發(fā)保護(hù)1,2.洗頭時(shí)用溫水打濕頭發(fā)按摩頭皮，涂抹洗發(fā)水,選擇對(duì)頭皮無(wú)刺激的天然洗發(fā)水和頭發(fā),蛋白質(zhì)是頭發(fā)的基礎(chǔ)原料,早上梳頭的時(shí)候不要扎的太緊頭發(fā)以免造成發(fā)根脫落頭發(fā)。1、老掉頭發(fā)怎么辦蛋白質(zhì)是頭發(fā)的基礎(chǔ)原料。牛奶、雞蛋、大豆等。富含硫和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。多吃這些食物可以促進(jìn)頭部的生長(zhǎng)。多吃富含維生素A的食物，如胡蘿卜、西紅柿、青椒、杏子、海藻、蛋黃等，可以使頭發(fā)光滑有彈性。碘是合成甲狀腺素的...