肌肉痛苦一定是杠桿作用的結(jié)果,延遲肌肉疼痛觀點:訓練時肌纖維損傷刺激疼痛神經(jīng)和肌纖維損傷引起的輕微炎癥,所以，今天我們就來聊聊肌肉酸痛的原因:乳酸延遲堆積肌肉酸痛,這才是運動后疼痛的真正原因,所以這不是運動后疼痛的原因,訓練后第二天全身酸痛肌肉就是這個原因。1、大腿肌肉疼痛是什么原因你可能是肌肉Strain肌肉Strain是一種慢性的、反復(fù)積累的細傷。經(jīng)常發(fā)生在肌肉活動過度或姿勢固定的場所肌肉持續(xù)緊張的場所。可分為急性和慢性兩種。常見的部位有腰、頸、腿肌肉。臨床表現(xiàn):肌肉無力、乏力、酸痛、局部壓痛、活動范...