早餐后1-2小時(shí)后飲用牛奶且胃中有食物防止空腹飲用牛奶的缺點(diǎn)；第二，喝牛奶前吃一些淀粉多的食物，比如饅頭；第三，早上喝牛奶的時(shí)候，要吃一些饅頭、米飯、面包、餅干、零食等淀粉類食物，這樣牛奶就可以在人的胃里停留很長時(shí)間，牛奶就可以和胃液充分進(jìn)行酶解，使蛋白質(zhì)得到很好的消化吸收,孩子什么時(shí)候喝酒牛奶helical長高。1、什么時(shí)候喝牛奶能長高早餐喝牛奶可以為一天的活力提供充足的營養(yǎng)保障；晚上喝牛奶不僅有助于睡眠，還有助于身體吸收營養(yǎng)。牛奶Contain是鈣的良好來源。早上空腹喝酒牛奶不好。早餐后1-2小時(shí)喝牛...