5歲小孩燕窩吃法燕窩是食品，一種營養保健具有食療作用的食品，燕窩不是補品所以沒有補的作用。自古至今是養肺圣品，兒童及青少年食用有增強體質與營養均衡的保健作用。燕窩是孩子發育成長期間合適的輔助品，長期食用可以增強抗流感的能力，此外對身體的發育有一定的幫助，唯必須注意配料，兒童及青少年不宜加入成年人食用有食療作用的配料尤其是嬰兒更不合適加入不妥當的食材。燕窩本身沒有副作用，副作用來自配料的配搭，這點必須注意。如果該是第一次吃，首先份量不要太多，以1克干燕窩兌水50c.c.的份量試著吃一次，若有喉嚨痛、腹腳...