下午餓的時候可以吃一個橙子或者一杯果汁,下午餓的時候可以吃一個橙子或者一杯果汁,雖然有糖，但是熱量不是很高，所以吃減肥during橙子可以補充營養，不用擔心長胖,多吃橙子可以促進腸胃蠕動，使食物盡快在腸道內消化吸收，達到減肥的效果,另外，蔬菜可以根據自己的口味和需求來搭配減肥晚上可以吃橙子。1、吃橙子可以減肥么總的來說，橙子Yes減肥是一種低脂食物，可以促進體內新陳代謝和血液循環。具體內容如下:橙子它含有豐富的維生素C、礦物質、膳食纖維、糖類等成分，水分含量較高。橙子中的維生素C能促進體內脂肪分解，排出脂...