很多人一不小心減肥就會反彈,有些青少年遇到肥胖問題可能會受到肥胖基因的影響，有些人即使喝水也會發胖,現在，許多青少年因為不健康的飲食習慣而肥胖,減肥對于肥胖者來說，既可取又難以實現,作為青少年，減肥的最佳方法有三個方面:一方面是單純通過合理的飲食習慣和堅持日常鍛煉來達到減肥的效果。1、青少年應該如何減肥?有些青少年遇到肥胖問題可能會受到肥胖基因的影響，有些人即使喝水也會發胖！我覺得不僅僅是管住嘴的問題。另外，現在人們的各種生活壓力都很大，這也是導致肥胖的原因。所以，除了管住自己的嘴，邁開腿，開開心心也很重...