什么東西可以補血補氣的2，吃什么補氣血3，吃什么東西可以補氣血1，什么東西可以補血補氣的紅棗紅糖也可以哦當(dāng)然是紅棗啦當(dāng)歸大棗黨參黃芪都是補氣血的不過最好是燉雞應(yīng)為這些藥材都是溫性的而雞是溫性所以一起燉的話效果會非常好還有阿膠也是補氣血的可以買那種一塊一塊的自己打磨成粉末加一點西洋參效果會更好哦用來蒸蛋效果也很好哦阿膠還可以做成阿膠膏紅棗燉烏雞湯，紅棗蓮子湯。2，吃什么補氣血枸杞紅小豆番茄這個簡單：1、紅參10克，龍眼35克，枸杞15克，黑芝麻10克，煲粥做早餐一星期好轉(zhuǎn)。功效：氣血雙補。由于中醫(yī)有腎氣...