飯前一個小時吃梨也比較好，可以讓人有飽腹感，這樣吃飯的時候就不會吃太多，還可以減肥,最好飯后兩小時吃梨，以免對腸胃造成傷害,所以，如果晚上想多消化，還是選梨比較好,早上吃梨比較好，因為這個時候吃梨有助于通便，幫助大家排出體內的廢物,梨比較好,因為晚上吃梨會引起消化不良，增加腸胃負擔，不利于正常睡眠，所以最好不要在晚上上吃梨。1、晚上吃蘋果好還是梨好?對于消化梨比較好。梨本身有利尿通便的作用。蘋果富含果膠，讓人吃后有飽腹感。還不如用它減肥，因為吃了之后就沒有吃的欲望了。所以，如果晚上想多消化，還是選梨比較好...