能有效促進(jìn)體內(nèi)濕氣排出，從而改善癥狀,對(duì)于濕氣體重的人來(lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)是消除濕氣的一種方式,濕粘，體內(nèi)濕氣會(huì)阻斷行氣的影響體內(nèi)行氣會(huì)進(jìn)一步影響脾胃的運(yùn)化功能，運(yùn)化功能的損害會(huì)加重濕氣,至于體內(nèi)濕氣，專家建議濕氣薏米是個(gè)不錯(cuò)的選擇,如何快速去除體內(nèi)濕氣:1,濕氣需要注意什么，怎么做。1、體內(nèi)濕氣重怎么去除啊?濕氣需要注意什么，怎么做？對(duì)于濕氣體重的人來(lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)是消除濕氣的一種方式。另外，飲食要清淡。至于體內(nèi)濕氣，專家建議濕氣薏米是個(gè)不錯(cuò)的選擇。煮薏米粥有消腫、健脾、祛濕的功效。此外，茯苓還有祛濕的功效。取白術(shù)1~...