在治療上，需要從以下幾個方面進行調整:一是少喝牛奶、豆漿等容易發酵產氣的食物，少吃油膩、油炸食品，戒煙戒酒,第三，在行為上，可以飯后適當散步或順時針按摩肚臍周圍，促進腸胃蠕動,感冒或多吃易發酵產氣的食物也是誘因,肚子總是脹氣，這與腸道菌群失調，胃腸蠕動功能障礙，或者消化酶相對不足有直接關系。1、肚子經常脹氣應該怎么辦?肚子總是脹氣，這與腸道菌群失調，胃腸蠕動功能障礙，或者消化酶相對不足有直接關系。感冒或多吃易發酵產氣的食物也是誘因，在治療上，需要從以下幾個方面進行調整:一是少喝牛奶、豆漿等容易發酵產氣的食...