多做戶外運動，多與人交流，減輕癥狀；2、可以看心理醫生，做適當的心理和生理調整；3、重度更年期癥狀，可以服用抗抑郁藥，睡眠障礙的人也可以服用鎮靜、助眠藥物；4.中藥也可以緩解男性的癥狀更年期,有更年期癥狀的男性可以從以下幾個方面治療:1,男更年期和女一樣，也是體內內分泌失調引起的,男更年期與女同性戀更年期相比，癥狀較輕，持續時間略短，約4-5年,輸入更年期。1、男人的更年期在多大年齡?男性在50-60歲左右的時期，更年期可能會出現癥狀，包括易怒、心慌、失眠、性格異常等。男更年期和女一樣，也是體內內分泌失調...