先快速跑100米，再慢速跑100米，再快速，以此類推，直到跑完全程，但要注意不能打亂呼吸節奏，否則跑到最后100米會感覺很累,起跑800米在百米終點的彎道上，起跑時最好沿著跑道切線跑,練習的時候可以循序漸進，從100米開始，然后達到200米，400米，800米，讓身體慢慢適應,跑步800米以下技巧:1。1、求800米跑步技巧Run800m，想要保存體力，需要掌握一定的技巧，不斷提高自身素質。跑步800米以下技巧:1，起跑800米在百米終點的彎道上，起跑時最好沿著跑道切線跑。為了搶占有利位置，一聽到信號就迅...