梨子的營養成份有哪些梨子營養非常豐富。每100克可食部分中含有：水分90克，蛋白質0.4克，脂肪0.1克，膳食纖維2克，碳水化合物7.3克，鈣11毫克，磷12毫克，維生素B10.01毫克，維生素B20.04毫克，尼克酸0.1毫克，維生素C1毫克，以及檸檬酸和蘋果酸等有機酸。還有一定量的蛋白質、脂肪、胡羅卜素、維生素B1、維生素B2、蘋果酸等。100克果肉的產熱量為37千卡.中醫認為蘋果有生津、潤肺；除煩解暑、開胃醒酒、止瀉的功效.現代醫學認為對高血壓的防治有一定的作用.歐洲人說：“一天吃一個蘋果,醫生...