吃什么東西容易長高2，吃什么長高3，吃什么長高4，吃什么可以長高1，吃什么東西容易長高吃增長劑1多做運動2多吃有助于張高的食物3糾正不良體形含鈣高的食物多吃蔬菜水果鈣片能增高的食物如果你現在尚未滿25歲，那么只要你遵行下面所說的飲食方法，仍然有機會再增高一點。要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中"氨基酸"的食物，如：面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜點等食品則應盡量不吃。可樂與果汁也少吃為妙，因為其中...