經(jīng)典的做法有豆腐紅燒魚(yú)，-0/湯頭等等，非常適合孕婦和中老年人,但是豆腐如果和魚(yú)一起吃，可以取長(zhǎng)補(bǔ)短，所以營(yíng)養(yǎng)價(jià)值會(huì)更高,但是豆腐如果和魚(yú)一起吃，可以取長(zhǎng)補(bǔ)短，所以營(yíng)養(yǎng)價(jià)值會(huì)更高,豆腐容易消化，口感順滑，對(duì)咀嚼能力要求不高,黑胡椒灰豆腐做法:1,一般豆腐配什么菜最有營(yíng)養(yǎng),06石鍋蔬菜豆腐做法:1。1、豆腐和什么蔬菜搭配最有營(yíng)養(yǎng)?Kiss豆腐富含蛋白質(zhì)，但蛋白質(zhì)中缺少賴氨酸和蛋氨酸。但是豆腐如果和魚(yú)一起吃，可以取長(zhǎng)補(bǔ)短，所以營(yíng)養(yǎng)價(jià)值會(huì)更高。豆腐中的鈣含量相對(duì)較高，而魚(yú)類中含有豐富的維生素d，兩者一起食用可以...