蓮藕不能和哪些食物一起吃藕不能和什么一起吃?1.大豆與蓮藕食物相克。大豆中含有豐富的鐵質(zhì),不能與含纖維素多的蓮藕同食,因?yàn)槔w維素會影響人體對鐵的吸收。2.豬肝與蓮藕食物相克。蓮藕含有纖維素,纖維中的醛糖酸可與豬肝中的鐵、銅、鋅等微量元素形成混合物,降低人體對這些元素的吸收。不能和藕一起吃的食物:1.豬肝+藕藕含有纖維素,纖維中的醛糖酸可與豬肝中的鐵、銅、鋅等微量元素形成混合物,降低人體對這些元素的吸收。2.大豆+藕大豆中含有豐富的鐵質(zhì),不能與含纖維素多的藕同食,因?yàn)槔w維素會影響人體對鐵的吸收。3.藕+...
更新時(shí)間:2023-03-18標(biāo)簽: 蓮藕不能什么一起蓮藕不能和什么一起吃 全文閱讀