鱸魚吃了有什么好處2，鱸魚有什么營養3，鱸魚的好處有哪些1，鱸魚吃了有什么好處鱸魚含有豐富的、易消化的蛋白質、脂肪、維生素B2、尼克酸、鈣、磷、鉀、銅、鐵、硒等。中醫認為鱸魚性溫味甘，有健脾胃、補肝腎、止咳化痰的作用。冬天，鱸魚肥腴可人，肉白如雪，魚肉細膩，是最好的品鱸魚季節2，鱸魚有什么營養鱸魚適合人群：一般人群均可食用1.適宜貧血頭暈，婦女妊娠水腫，胎動不安之人食用；2.患有皮膚病瘡腫者忌食。鱸魚食療作用：鱸魚味甘、性平，入肝、脾、腎三經；具有健脾、補氣、益腎、安胎之功效。鱸魚（weever），又...