每100g涼皮的熱量約為117卡，每100g涼面的熱量為167卡,因原料、制作方法、地域不同，有燙米(面)皮、搟面皮、烤皮、餡皮,涼面制作起來比較簡單,不同的制作方法:涼皮源自陜西關中地區的漢族傳統美食，是搟面皮、面皮、米皮、餡皮的統稱,涼皮它歷史悠久,涼皮涼面高熱量。1、涼皮涼面熱量高嗎涼皮涼面高熱量。每100g涼皮的熱量約為117卡，每100g涼面的熱量為167卡。一般慢跑25分鐘才能消耗掉這些熱量，所以-1涼面。涼皮，起源于陜西關中地區，流行于中國北方。是不可多得的天然綠色無公害食品。因原料、制作方...