Go濕氣最好的辦法主要是合理飲食結合中藥，并全面調理，多吃清淡的水果蔬菜，少吃油膩、甜辣的食物,具體使用方法濕氣要根據個人體質而定,1、食物去除濕氣想去除濕氣其實有很多方法可以選擇，最直觀有效的就是食療除濕，第一種就是薏米,其實沒有所謂的最好的方法，合適的才是最好的。1、排出濕氣最好的方法如何排出濕氣1、食物去除濕氣想去除濕氣其實有很多方法可以選擇，最直觀有效的就是食療除濕，第一種就是薏米。適當食用薏米可以達到利尿消腫、健脾除濕的功效。如果和紅豆混合，效果更直觀。薏米和紅豆可以用來煮粥，也可以用來煮水，但...