里面的東西都可以吃生熟無花果營養豐富，藥效不流失，能發揮最大的治療效果,你應該吃熟的無花果,無花果洗干凈直接吃,3.所以便秘可以通過服用無花果來緩解,fresh無花果OK生吃,Fresh無花果可以直接吃,生吃要注意衛生無花果，洗干凈再吃,一般無花果是生吃，也可以泡水或者煮粥。1、干無花果可以直接吃嗎Fresh無花果可以直接吃。無花果洗干凈直接吃。有些人不喜歡吃里面的皮，可以剝下來吃里面的肉。果肉富含維生素、礦物質和果膠，能促進腸道蠕動，改善排便。這是一種很好的食物。不喜歡皮就不要吃。有人覺得皮還可以，可以...