3保護腸胃健康果膠對胃黏膜有很好的保護作用，而燈籠水果的主要成分就是果膠，所以吃燈籠水果可以很好的保護我們的腸胃健康,一般來說，燈籠水果可以直接吃，這也是最方便最新鮮的吃法,燈籠水果可以直接吃嗎燈籠水果可以直接吃嗎燈籠水果是一種外形與燈籠相似的暴食，因此得名。1、燈籠果的功效與禁忌燈籠果怎么吃1降血壓降血脂燈籠水果中含有大量的生物類黃酮。生物黃銅除了增強抵抗力，還能軟化血管，降低血脂和血壓。2補血燈籠水果富含維生素C和鐵。維生素C和鐵結合，可以增強人體的造血功能，有益氣補血的作用。平時貧血的人可以多吃。3...